Frukost

En vanlig fråga på min lilla mottagning ... 

Tänker att jag helt enkelt lägger ut bilder med beskrivning över vad jag äter till frukost.

Som många vet äter jag en kolhydratfattig kost, jag håller cirka 5%'

Det är ett val JAG gjort och för att jag ska få i mig lite kolhydrater trots allt. 

Kolhydrater är viktigt för hjärnan och att vara helt utan är inget jag rekommenderar. 


Copyright © All Rights Reserved